糯米酒酿会不会发胖

110人浏览 2024-06-25 07:16:38

7个回答

  • 最佳回答
    懒猫夭夭
    懒猫夭夭

    吃酒酿一般不会造成身体肥胖,只有每天摄入的总能量大于身体,消耗能量才会发胖。建议平时生活饮食要,营养丰富,多种营养荤素搭配要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,希望我的建议对你有所帮助。

    酒酿热量表:其实减肥就是使身体的新陈代谢恢复正常,首先要提供给身体所需要的各种营养素,在日常生活中,要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡摄取。

  • 星星沙°
    星星沙°

    糯米酒酿是一种传统的中国饮品,它由糯米、红糖和发酵剂制成。它的营养成分主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。从营养角度来看,糯米酒酿含有较高的糖分和能量,因此摄入过多会导致体重增加。

    糯米酒酿中的糖分主要来自红糖,红糖中的糖分主要是蔗糖。蔗糖在人体内分解为葡萄糖和果糖,提供能量给身体使用。如果摄入的糖分超过身体需要的能量,多余的能量会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。

    糯米酒酿中蛋白质和脂肪的含量相对较低,不会直接导致发胖。糯米酒酿的热量较高,摄入过多会导致能量摄入超过消耗,从而引起体重增加。

    如果你关注体重管理或想要控制体重,适量饮用糯米酒酿是重要的。如果摄入过多,它可能会导致热量摄入过剩,增加体重。对于想要减肥或保持体重的人来说,控制糯米酒酿的摄入量是必要的。

    总结来说,糯米酒酿是一种高热量的饮品,过量摄入会导致发胖。适量饮用并注意控制糯米酒酿的摄入量对于体重管理至关重要。

  • 三秋
    三秋

    糯米酒酿也称为醪糟,是由糯米、水和酵母发酵制成的传统发酵食品,具有一定的营养价值。关于糯米酒酿是否会导致发胖,以下是一些相关信息:

    1. 热量含量:糯米酒酿的热量相对较高,大约每100克含有约160千卡的热量。糯米酒酿中也含有一定比例的糖分,使其能提供一定的能量。过量的热量摄入可能导致体重增加和脂肪堆积。

    2. 碳水化合物:糯米酒酿主要由糯米制成,糯米中含有丰富的碳水化合物,是一种高糖的食物。摄入过多的碳水化合物,尤其是简单的糖分,会导致血糖水平的快速上升,从而增加体重和脂肪存储的风险。

    3. 营养价值:糯米酒酿含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,如维生素B、矿物质等。适量摄入可以提供身体所需的营养物质,但过量摄入可能导致热量超标。

    4. 饮用方式:糯米酒酿一般以小杯或小碗的方式饮用,每次饮用量通常不会过多。在正常饮用范围内,适量摄入并不会导致明显的发胖。

    总结来说,糯米酒酿含有一定的热量和碳水化合物,摄入过多可能导致发胖。在饮用时应适量控制,避免过量摄入糖分和热量,以平衡的饮食和健康的生活方式为基础。若有特殊的健康或减肥需求,建议咨询专业营养师或医生的建议。

  • 12月夏天的雨
    12月夏天的雨

    喝糯米酒不会变胖的。糯米酒,又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láo

    zāo),主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。喝糯米酒不仅不会变胖,反而糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化,更容易被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:

    面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

  • 就爱吃火锅
    就爱吃火锅

    喝糯米酒不会变胖的。糯米酒,又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láo

    zāo),主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。喝糯米酒不仅不会变胖,反而糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化,更容易被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:

    面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

  • 秘书?
    秘书?

    酒酿的热量是比较高的,如果吃的多了,有可能发胖。从营养方面分析,醪糟也有很多特长。

    第一、经过酿制,糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖,有利于人体快速补充能量,特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。

    第二、糯米发酵过程中会产生乳酸、乙酸、柠檬酸等有机酸,这些有机酸与其中的葡萄糖等糖类一起赋予了醪糟酸甜可口的特殊风味,发酵过程中产生的醇、酯、酸等芳香物质赋予醪糟独特的芳香,这些物质有助于刺激消化液分泌,增进食欲。醪糟作用

    李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积,暖胃健脾,多唾温心,常饮可使皮肤润滑有光泽。”中医典籍《神农本草经疏论》记载:“醪糟补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”醪糟被很多人视为老祖宗留下的好食物。

    由于微生物的作用,跟糯米相比,醪糟中的维生素B2、维生素B12、烟酸等B族维生素含量有所提升。醪糟虽好,但严重胃酸过多、胃溃疡、胃出血、肝病患者不宜饮用。

    以上内容参考:人民网-健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺

  • 短腿企鹅
    短腿企鹅

    喝糯米酒不会变胖的。糯米酒,又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láo zāo),主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。喝糯米酒不仅不会变胖,反而糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化,更容易被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用: 面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。